برچسب: درمان استرس

کنترل استرس و راه‌های درمان آن کنترل استرس و انواع آن کنترل استرس: استرس به دو نوع خوب و بد تقسیم‌بندی می‌شود. استرس خوب استرسی است که به فرد برای انجام کار‌ها انرژی لازم را می‌دهد و زندگی را از بی‌معنایی نجات می‌دهد. استرس بد اما اگر استرس بیشتر از توان جسمی و روانی شخص…