علائم رایج کک و مک چیست؟
آیا می خواهید بدانید پوست شما کک و مک دارد ؟ کک و مکها لکه های کوچک روی پوست هستند و معمولاً به رنگ قهوه ای،قهوه ای روشن یا سیاه می باشند در ابتدا پراکنده هستند اما بعد از مدتی در یک جا متمرکز می شوند و اگر در معرض آفتاب باشید تیره تر می شوند ، دانشمندان معتقدند که نور خورشید می تواند مقدار کراتین را در بدن افزایش دهد .
آنها معمولاً در قسمتی از پوست دیده می شوند که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارد، مانند:گونه ها ،بازوها و دست ؛ پوست خشک و الاستیسیته می شود اگر در مورد علائم این بیماری سوال دارید، لطفاً با پزشک خود مشورت کنید.
چه کسی در معرض این عارضه قرار دارد؟
کک و مکها شرایط بسیار شایع هستند ؛ هر کسی، با هر سنی می تواند کک و مک داشته باشد. حتی ممکن است زمانی که افراد یک یا دو ساله هستند نیز روی بدن ظاهر شود ، اگر چه این وضعیت در افراد دارای پوست سفید و موهای نازک یا قرمز شایع تر است. شما می توانید این وضعیت را با کمترین عوامل خطر ،کنترل کنید ؛ برای کسب اطلاعات بیشتر و چگونگی انجام آن با پزشک خود مشورت کنید.
نکات برای رهایی از کک و مک پوست صورت
برای جلوگیری و یا درمان کک مک ها به جز رعایت مطالب فوق، باید از نکات زیر پیروی کنید:
- همیشه قبل از بیرون رفتن ،از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- لباسهایی را بپوشید که از آفتاب محافظت کنند. (لباس استین بلند ،پیراهن و شلوار های بلند)
- در ساعت های اوج آفتاب 10 تا 4 بعد از ظهر تا حد امکان از خانه خارج نشوید .
- مقدار زیادی میوه و سبزیجات به خصوص میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C مصرف کنید .
- به اندازه کافی آب بنوشید.
- به اندازه کافی استراحت کنید .
- دیر نخوابید.
- تا حد ممکن از لوازم آرایشی با کیفیت استفاده کنید.
لیزر الکساندرایت چطور کار می کند ؟