در دوران حاملگی رژیم نگیرید؟

رژیم گرفتن در دوران حاملگی به شدت برای شما و جنین‌تان خطرناك است. بسیاری از رژیم های كاهش وزن همراه با كاهش دریافت آهن، اسید فولیك و بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز می‌باشد. به یاد داشته باشید كه افزایش وزن یكی از نشانه های مهم حاملگی طبیعی است. احتمال به دنیا آوردن…

ادامه مطلب

۲ قانون طلائی تغذیه در دوران بارداری

۱- از خوردن گوشت و ماهی خام و پنیرهای نرم بپرهیزید؟ مطلقا” به غذاهای دریائی خام مثل سوشی خام یا صدف نزدیك نشوید. همچنین از شیر پاستوریزه نشده، پنیرهائی مانند كامبرت و فتا، گوشتهای كم پخته شده یا خام پرهیز كنید. بعضی از انواع ماهی حاوی متیل جیوه می‌باشند تركیبی كه به نظر می‌رسد در…

ادامه مطلب

بیماری‌های دستگاه گوارش در هنگام بارداری؟

بیشترین و شایع‌ترین صورت این بیماری‌ها، حالت تهوع و استفراغ است که تا هفته ۱۶ بارداری ادامه دارد و به دو درجه خفیف و متوسط تقسیم می‌شود. اگر درجه این بیماری‌ها خفیف باشد خانم‌ها می‌توانند از عصاره زنجبیل استفاده کنند. یا شیوه تغذیه خود را تغییر دهند تا استفراغ‌شان بهبود پیدا کند. اما در بعضی…

ادامه مطلب

۲ بیماری مهم در هنگام بارداری

۱- اختلالات قلبی-عروقی: یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی که می‌تواند در دوران بارداری برای مادر و جنین خطرناک باشد، اختلالات قلبی-عروقی است. از علائم این اختلالات می‌توان به  تنگی نفس، سرفه‌های شبانه، سرفه‌های خونی، سَنکوب و درد قفسه سینه اشاره کرد. اختلالات قلبی در دوران بارداری می‌توانند باعث فشار خون، خونریزی و کم‌خونی در مادر شوند .…

ادامه مطلب

۳ بیماری پوستی در دوران بارداری

آنژیوم عنکبوتی: این عارضه به شکل یک برجستگی قرمز رنگ به اندازه سرسنجاق که دارای یک قسمت مرکزی است . و از اطراف آن عروق خونی متسع به شکل شعاعی خارج می‌شود. این ضایعه در افراد طبیعی نیز دیده می‌شود، اما شیوع آن در حاملگی افزایش می‌یابد به گونه‌ای که در ۷۰ درصد زنان باردار…

ادامه مطلب

نمونه ای از روش های تقویت مو

PRP در این روش از بدن خود شخص خون گرفته می شود و پس از بالا بردن سطح پلاکت های خون، مجدد به سطح سر تزریق می شود.این کاربه تقویت ریشه موها کمک میکند. مزوتراپی موادمعدنی و ویتامین هایی برای رشد موها لازم است که در این روش به سطح سر تزریق شده و امکان…

ادامه مطلب

انواع بیماری های شایع مو کدام اند؟

موخوره یکی از دلایل اصلی به وجود آمدن موخوره خشکی موها می باشد. موخوره به این صورت است که از قسمت نوک مو شکافی ایجاد شده و تار مو را به دو یا چند تار نازک تر تقسیم میکند. اغلب مشاهده می شود که در نواحی دچار موخوره موها کم رنگ تر و شکننده تر…

ادامه مطلب

چگونه لیزر موهای زائد را از بین می برد

گام ۱ شاید موثرترین روشی که برای از بین بردن موهای زاید در حال حاضر استفاده می‌شود، لیزردرمانی باشد دستگاه لیزر و IPL وسایلی هستند. که با تولید نورهایی با طول موج خاص رنگدانه‌های موجود در پیاز مو را هدف گرفته و پیاز مو را نابود می‌کنند. لیزر ۸۰ درصد موهای زاید را برای همیشه…

ادامه مطلب

سایر روش های دیگر برای کاهش و جلوگیری علائم پیری در پوست :

۱- از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید چرا که قرار گرفتن. در مقابل تابش اشعه ماوراء بنفش می تواند برخی مشکلات پوستی را ایجاد کند و حتی به مرور زمان می تواند باعث چین و چروک شود . بنابراین اگر قصد خارج شدن از خانه تان را دارید ، توصیه می شود از کرم…

ادامه مطلب

آشنایی با ۶ بیماری‌ شایع پوستی

۱-اگزمای پوستی، بیماری شایع در نوزادان این بیماری نیز در دسته واکنش‌های آلرژیکی پوست قرار می‌گیرد و منشاء بیرونی دارد. اگزما می‌تواند بسیار شدید باشد و فرد به مراقبت‌های درمانی دائمی نیازداشته باشد. این بیماری در نوزدان بسیار شایع است و معمولاً به خاطر البسه، حسایت‌های پوستی و خوردن برخی مواد غذایی آلرژی زا ایجاد می‌شود. ۲-پسوریازیس سیستم ایمنی…

ادامه مطلب