سعی کنید هر شب حداقل 8 ساعت بخوابید .
اگر به اندازه کافی استراحت نکنید، پوست نیز خسته می شود .
و شادابی خود را از دست میدهد پس شب تا دیر وقت بیدار نمانید.
می توانید عسل را روی صورت خود دو بار یا سه بار در هفته اعمال کنید، تا به طور طبیعی پوست خود را تسکین داده و آنها را درمان کنید.
“قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را بشویید”
برای پوست خشک، از پاک کننده های خفیف غیر الکلی استفاده کنید.مقدار زیادی مرطوب کننده، استفاده کنید و از آب گرم بپرهیزید، زیرا پوست را بیش از حد خشک می کند.